一、开放时间

开放时间：每周一至周五开放

开放时段：10:00-12:30  14:30-17:00

二、所在地址

拉萨市纳金东路岗堆小区9-5

三、预约方式

来访者可电话或现场咨询预约。

预约电话：0891-6808221  

              13558757728

四、咨询室概况

西藏自治区心理学会咨询中心自开放以来，立足“新”功能，凸显“心”服务，为全区群众提供专业的心理服务，聚焦“整合资源、转介干预、宣传教育、上下联动”四大职能，围绕“公益性、专业性、安全性”三大特点，组建“管理+服务+专家”的三级专业服务队伍，以实体化运行、常态长效服务，构建“全链条一体化”心理健康服务体系，发挥综合服务平台的“绿色通道”作用，切实提高工作的针对性、规范化、专业度，促进拉萨市群众心理健康和全面素质发展。

五、服务范围

（一）心理评估与筛查

利用科学的心理测评工具和个性化评估体系，为青少年提供全面的心理健康评估，及时发现潜在问题，进行早期干预。

（二）个性化心理咨询

提供个性化心理咨询与治疗服务，帮助青少年应对学业压力、情感困扰、社交适应等问题，提升心理健康水平。

（三）减压疏导

通过减压训练和放松技巧，帮助青少年释放心理压力，放松身心，提高自我调节能力。

（四）危机干预与康复指导

针对青少年出现的心理危机，提供紧急干预，并根据需求进行后续康复指导，帮助青少年恢复心理健康。

（五）心理健康知识科普

为预防青少年心理问题，普及心理健康知识，将采取多种方式持续开展心理健康科普进社区、进校园。